LA POESIA TRA HOBBY E TERAPIA

Dimenticate per un attimo le poesie scolastiche. Quelle da leggere, parafrasare o imparare a memoria per dovere. O meglio, dimenticate l'idea che avevate di quelle poesie: complicate e noiose soprattutto quando si trattava di memorizzarle. Ora invece, provate a sfogliare in tutta libertà una raccolta di poesie di un autore o un'autrice famosa, ad esempio Alda Merini, Pablo Neruda, ma anche di uno dei poeti "da programma" ai tempi della scuola, come Eugenio Montale o Giovanni Pascoli: questi versi vi appariranno con una luce nuova, emozionanti, potenti, quasi "personali", perchè esperessione perfetta del vostro modo di percepire e "sentire".
L'effetto è lo stesso che in tanti hanno provato ascoltando Roberto Benigni recitare la Fivina Commedia di Dante: studiata a scuola sembrava un poema ostico e lontano anni luce dal nostro modo di essere, ascoltata dalla voce di un attore così coinvolto diventa emozionante, illuminante e persino attuale. Dunque, se la poesia è letta con disponibilità e coinvolgimento, si rivela una forma di scrittura speciale, sorprendente e commovente.
Al pari della musica, la poesia è un'espressione creativa che permette di rielaborare positivamente stati d'animo comprese le difficoltà più serie. Ma soprattutto riflette come uno specchio, gli stati d'animo di chi legge, in particolare i malesseri più profondi e difficili da affrontare, e li trasforma da emozioni negative e incomprensibili in immagini con un senso e un significato specifico. Al di là dell'uso personale che ciascuno può fare della poesia, esiste in psicologia una vera  epropria applicazione terapeutica di questa forma letteraria, nata negli Anni Ottanta in America con il nome di Poetry-Therapy, e successivamente approdata in Italia dalla fine degli anni Novanta con il nome di poesia-terapia. Un approccio "dolce" ma estremamente efficace, per affrotnare insieme a uno specialista le difficoltà di un periodo della vita, fra le rime di Vivien Lamarque o Emily Dickinson. Ecco come la poesia riesce a diventare una forma di autocura: perchè aiuta a circoscrivere il proprio stato d'animo, ad eccettarlo e a trasformarlo in un linguaggio poetico, facendo sì che anche i sentimenti più negativi non ci facciano più sentire schiacciati o annientati.